ジムに寄せられるよくあるご質問
FAQ
会員登録の手続き、利用料金、トレーニングの内容、開館時間、持ち物の案内、トレーニングの効果的な方法や健康に関するアドバイスなど、会員様から頻繁に寄せられる質問と回答を掲載しています。初めての方でも安心して利用できるような情報を提供し、疑問を解消することを目指しています。もし解決しない質問がございましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください。
トレーニングメニューについて
- 色々なダイエットを挫折した私でも続けれるかが心配です。
- プロのトレーナーが、お客様のご要望に合わせたメニューを案内します。
無理なく続けることができますのでご安心下さい。
まずはお気軽にご相談ください。
- 食事制限はありますか？
- 食事量を減らすという考え方ではなく、食事管理という考え方です。
ダイエットと言っても「食べない」「長時間運動をする」といった身体を削るものではなく、
理想の体型や体重、動きやすく太りにくい身体にして健康を手に入れていただきます。
食事量を減らすというよりも、必要なものを必要なタイミングで、バランスよく食べて頂くことを行っていきます。
- 年齢制限などはありますか？
- 基本的にありません。
当ジムにおいて性別や年齢による制限はありません。
ご入会資格の13歳以上であれば、男女問わず幅広い年齢の方にお越し頂けます。
ジムについて
- 運動が苦手で、運動習慣がない私でも大丈夫ですか？
- もちろん大丈夫です。
当ジムには、運動経験や習慣がなかった方も多くお越し頂いております。
オーダーメイドでご自身の身体に合わせてエクササイズを行っていくのがパーソナルトレーニングの特徴です。
- 肩こりやひどい腰痛もあるけどトレーニングできますか？
- もちろん可能です。
正しいトレーニングとコンディショニングにより、改善できる可能性は大いにあります。
カウンセリングの際に、痛くなった原因や、どういった時に痛くなるのかなど詳しくお聞かせ頂いたうえで、
どのように行ってくのがいいかをご提案致します。
その他、ご自身の身体について不安な事などがある場合もお気軽にお話ください。
- 一般的なフィットネスジムと違いはありますか？
- 当ジムは、ご自身に合わせた最適なトレーニングができます。
フィットネスクラブでは、一度に大勢のお客様が出入りし、マシンや器具などを共有して利用します。
当ジムは、トレーナーが一人ひとりの目的や目標に合わせた、最適なプログラムをご提案致します。
- 多忙なのですが通えますか？
- 全く問題ございません。
それぞれの方のスケジュールに合わせ、来館出来る時間や頻度が少なくても、効果が出るプログラムをトレーナーがご提案致します。
月曜～土曜10:00～22:00まで営業しておりますので、仕事帰りにお越しになられる方も多くいらっしゃいます。
また時間外のトレーニングを希望される場合は、ご相談に応じますのでお気軽にお問い合わせください。
24時間ご利用いただけるレンタルジムもございますのでお気兼ねなくご相談ください。
ご利用について
- トレーニングを受けたいのですがどうしたらよいでしょう？
- まずはご見学、体験をご予約下さい。
ご興味を持って頂きありがとうございます。
まずはご見学、もしくは体験 【有料：￥2,000 (税込) 】にて、ご予約をお願いしています。
そこで詳しく、目標や現在の状況をお聞かせいただいた上で、ご案内やトレーニングの進め方を提案させて頂きます。
- 駐車場完備ですか？
- 駐車場のご用意をしております。
当ジム正面の駐車場を、無料でご利用頂けます。
- 必要な持ち物は何ですか？
- 運動しやすいウエアと室内シューズ、汗拭き用のタオルと水分をご持参ください。
ロッカールーム、シャワールームもご用意しております。
