完全予約制でトレーニングに集中
Training
会員様が集中しやすいよう、最大3名の少人数かつ完全予約制でトレーニング環境を提供しております。少人数制にすることで、トレーナーがそれぞれの会員様のフォームや動作を細かくチェックし、効果的な指導を行うことにつながります。また、完全予約制のため、会員様が自分のペースでトレーニングに取り組む環境を提供いたします。会員様が効果的にトレーニングに集中できる環境を豊橋でご用意しております。
会員様の目標に合わせた効果的なプラン
エクササイズの効果を上げるために、ジムとして会員様の目標にぴったりなトレーニングプランを提供することにこだわっています。専門のトレーナーが会員様の目標やご要望を詳しく伺い、最適なプランをご案内いたします。体力アップ、筋力アップ、ダイエット、スポーツでのパフォーマンスアップなど、様々な目標に対応したプランを提供します。また、トレーニングの進捗状況を定期的に確認し、プランの調整やアドバイスを行います。会員様一人ひとりの目標達成に向けて、豊橋で効果的なトレーニングプランを提供いたします。
多岐にわたるプログラムをご用意
会員様の健康をサポートするため、ジムとして筋力トレーニング、有酸素運動、柔軟性アップに向けたストレッチなど、多岐にわたるトレーニングを提供します。筋力トレーニングは、筋肉を強くし、体力や代謝アップに向けた内容を提供します。有酸素運動は、心臓や肺の健康維持や、脂肪燃焼、体力アップが目的です。また、ストレッチでは、筋肉の柔軟性を高め、怪我の予防や身体のバランスを整える助けになります。ご要望に最適なプログラムで効果的なトレーニングを提供し、会員様の健康で活力ある生活を豊橋で応援いたします。
栄養面からもトレーニングをサポート
運動の効果を最大化するために、ジムとして栄養面からもトレーニングをサポートします。適切な栄養摂取も重視し、会員様の目標やご要望に最適な栄養プランを提案し、健康的な食事習慣のアドバイスを行います。運動を行うことで消費されるエネルギーを補給し、筋肉の修復や成長に必要な栄養素を摂取することは、トレーニングの成果を高めるために不可欠です。また、栄養バランスの良い食事は、体脂肪を減らし、筋肉を増やすのに役立ちます。会員様のトレーニングを、豊橋でトータルで支援します。
