ジムは愛知県、豊橋のライフスタイル | ブログ

近くの学校では、今日は運動会をやっていました。子どもの時は当たり前に思っていたことが、コロナ過を経て運動会の様式も変化していきましたね。お昼に、家族や親戚と一緒に食べたおにぎりが、めちゃく…

忍耐と根気は成功への道。花が美しく咲くプロセスは、トレーニングに非常に似ています。それは、ただ一つのゴールを見つめるのではなく、毎日の小さな事を積み重ねることで、最終的な目標に近づいていく…

人生もトレーニングも、多様な視点からのアプローチが鍵を握ります。平面的な見方では見逃してしまうことも、360度の視野で見つめると見えてくるのです。あなたの健康とフィットネスの旅を多角的な視点で…

内ももの筋力は、日常生活において重要な役割を果たしています。股関節や膝のサポートに不可欠な内ももは、立ち姿勢や安定した歩行、全身のバランスを整えるのに役立ちます。しかし、この大切な筋群は日…

お揃いのネイルとバンドでモチベーションアップ！笑クライアントが「きつい、きつい」と言いながらも最後まで全力で頑張る姿は素敵です。その努力は、きっと素晴らしい変化を生みます。トレーニングで、…

大切な一日、最良の状態で迎えるために、私たちが全力でサポートいたします。クライアント様がこれまで成し遂げたこと、そしてこれから実現される素晴らしい結婚式、日々のトレーニングは簡単ではなかっ…

一人では挑戦するすべてのことが難しく感じるかもしれません。パーソナルトレーナーとして、あなたがそんな時でも「もう一回！」と自信を持って挑戦できるようにサポート。諦めそうな時こそ、私たちがそ…

体を変えたいあなたへ。鍛えられた背中はただ美しいだけでなく、日々の姿勢を改善し、肩こりや腰痛の軽減にも繋がる力強い存在。今日から「背中で語る」そんな自信と強さを手に入れませんか？私たちパー…

夏の準備を始める絶好のチャンス！二の腕を引き締めて、ノースリーブやお気に入りのTシャツが似合う素敵な腕へと導くトレーニング。明日はきっと二の腕の筋肉痛を堪能していることでしょう。「未来を変え…

5月がスタートしましたね！皆さん、夏への準備は出来ていますか？あっという間に訪れる夏の日差し。でも、夏を思い切り楽しむためには、今からの準備が必要です。健康的な体作りや夏に向けてのダイエット…