今日10月12日は「スポーツの日」ですね！
和やかな秋晴れの中、みなさんはどう過ごされていますか？🍂✨
スポーツの日の目的は、実は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培い、健康で活力ある社会の実現を願う」ことだそうです💡
（「体育」から「スポーツ」に名前が変わって、より楽しむニュアンスが強くなった気がしますね！）
「子どもに何か運動させなきゃ…」と身構えなくても大丈夫！
お散歩の途中でどんぐり拾い競走をしたり、おうちの中で簡単なストレッチを一緒にやるだけでも立派なスポーツです。
もちろんジムでのトレーニングも🏋️‍♀️

そして、頑張ったお子さんにご褒美を😋

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#スポーツを楽しむ
#頑張ったご褒美
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#日本の祝日