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会員様が長期的なウェルビーイングを実現できるよう、健康維持を目的としたサービスも提供いたします。体力アップ、心の健康、ストレス管理など、健康の多面的な側面に焦点を当て、豊富なプログラムをご用意しています。会員様の精力的で健康な毎日を応援できるよう、豊橋で丁寧にサポートいたします。

先日、めでたく還暦を迎えられたクライアント様!還暦は「自身が生まれた年の干支に還る」という意味があるそうです。干支十干60通りの組み合わせが一巡し、新たな目標に向かってスタートをきられました…

ジレを着用してトレーニング②好きなスタイルでトレーニング!自分らしいファッションで運動することは、モチベーションを高める重要な要素。ライフスタイルでは、お客様一人ひとりのペースとスタイルを尊…

汗をかく季節がやってきましたね!ジムでのトレーニングには、タオルと飲み物はかかせません。そんなタオルを涎掛けの様に使用しているお客様。個性を活かしながら、快適にトレーニングをお楽しみいただ…

昨日は、色々な日本酒を飲ませていただきました。飲み比べると、それぞれ香りも味も違って、どれも美味しかったです。作り手のこだわりですかね。トレーニングとも通じるものがあります。理想の体型、健…

忍耐と根気は成功への道。花が美しく咲くプロセスは、トレーニングに非常に似ています。それは、ただ一つのゴールを見つめるのではなく、毎日の小さな事を積み重ねることで、最終的な目標に近づいていく…

夏の準備を始める絶好のチャンス!二の腕を引き締めて、ノースリーブやお気に入りのTシャツが似合う素敵な腕へと導くトレーニング。明日はきっと二の腕の筋肉痛を堪能していることでしょう。「未来を変え…

今日のあなたに最高のチャレンジを!デッドリフトは、床から重りを引き上げるというシンプルな動作で、深い筋肉群を鍛え、体全体の力を高めます。この種目は、簡単なようでいて筋力・技術両面の成長が求…

バランスの取れた食事が長期的な健康に不可欠だと考え、ジムとして日々の食生活をサポートします。健康的な食習慣は、より豊かな生活を送るための基盤となります。会員様が健康的に充実した人生を送れるよう豊橋でお手伝いします。

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