大切な一日、最良の状態で迎えるために、私たちが全力でサポート... 2024/05/09 大切な一日、最良の状態で迎えるために、私たちが全力でサポートいたします。クライアント様がこれまで成し遂げたこと、そしてこれから実現される素晴らしい結婚式、日々のトレーニングは簡単ではなかっ…
一人では挑戦するすべてのことが難しく感じるかもしれません。 2024/05/08 一人では挑戦するすべてのことが難しく感じるかもしれません。パーソナルトレーナーとして、あなたがそんな時でも「もう一回!」と自信を持って挑戦できるようにサポート。諦めそうな時こそ、私たちがそ…
夏の準備を始める絶好のチャンス! 2024/05/03 夏の準備を始める絶好のチャンス!二の腕を引き締めて、ノースリーブやお気に入りのTシャツが似合う素敵な腕へと導くトレーニング。明日はきっと二の腕の筋肉痛を堪能していることでしょう。「未来を変え…
5月がスタートしましたね! 2024/05/01 5月がスタートしましたね!皆さん、夏への準備は出来ていますか?あっという間に訪れる夏の日差し。でも、夏を思い切り楽しむためには、今からの準備が必要です。健康的な体作りや夏に向けてのダイエット…
今日のあなたに最高のチャレンジを! 2024/04/30 今日のあなたに最高のチャレンジを!デッドリフトは、床から重りを引き上げるというシンプルな動作で、深い筋肉群を鍛え、体全体の力を高めます。この種目は、簡単なようでいて筋力・技術両面の成長が求…
継続は力なり! 2024/04/27 継続は力なり!クライアント様の変化を実感できる瞬間、それが私たちの喜びです。最初は2回しかできなかった懸垂が、根気強いトレーニングを経て7回出来るようになりました。年齢を重ねても、いつでも成…
レンタルジムのチラシがついに完成しました! 2024/04/24 レンタルジムのチラシがついに完成しました!レンタルジムは、使い方が本当に様々。プライベート空間で集中したい方、友人や家族、大切なパートナーと一緒に楽しくトレーニングしたい方、どんなニーズに…
筋肉は鍛えれば必ず応えてくれます! 2024/04/23 筋肉は鍛えれば必ず応えてくれます!そのためには、日々の努力が必要不可欠。あなたの理想のカラダへの道のり、私たちが全力でサポートさせていただきます。あとはご自分がどうなりたいか。計画を立てて…
ポテンシャルを感じる身体の持ち主として、これからの成長が本当... 2024/04/22 ポテンシャルを感じる身体の持ち主として、これからの成長が本当に楽しみです。目標に向けて一歩一歩進んで行きましょう!パーソナルトレーニングでは、あなたのペースで最適なメニューを提供し、質の高…
トレーニングから逃げたくなる時もあると思います。 2024/04/20 トレーニングから逃げたくなる時もあると思います。そんな時に、隣にいるのがトレーナーです。自分一人だったら途中でやめちゃうところでも、トレーナーがいるとやるしかない。フォーム修正や意識するポ…