ジムは愛知県、豊橋のライフスタイル | ダイエット

今日は体が重いな～、疲れてるな～と感じたら、ストレッチで身体をリフレッシュしませんか？ストレッチも立派な運動です。硬くなった筋肉を緩め、血流を良くして、気が付けば心も体もスッキリとして、一…

トレーニングを始めるのに遅すぎることはありません。今日があなたにとって一番若い日です。もしも「もっと早く始めておけば...」と後悔しているあなた、その想いをバネにできる今がチャンスです。60歳を…

スクワットをする時の心の声。「さあ行こうか」と、自分自身を奮い立たせ、日々のトレーニングに取り組む。その一つ一つの動きが、より良い自分への道を作っています。皆さんの「できる！」というその声…

バランスボールを使ってお腹を鍛えています。キャプテン翼の大空翼くんが言うように、「ボールはともだち！こわくないよ」この言葉を胸に、ボールと共に限界を超える冒険に出かけましょう。トレーニング…

春の訪れと共に、新しい自分へと一歩を踏み出しませんか？🌸春らしいネイルをしている方をよく見かけますね。お気に入りのネイルでトレーニングをすることで、笑顔とともにモチベーションも上げていきまし…

春は背伸びをしたくなる季節ですね。腕を天高く伸ばして、そこに負荷を乗せればそれはもうトレーニングに。新しい季節、心機一転、新しい自分を目指しませんか？理想のカラダを一緒に作り上げていきまし…

今日もぽかぽか陽気で、外にいるだけで心がウキウキしますね。桜も満開で、まさにウォーキングや軽いトレーニングにはもってこいの季節。春の陽気に誘われて運動を始めるのはいいですが、ご自身のペース…

少しずつ暖かくなってきましたね。心も晴れやかになってくるこの時期。新しい季節は、新しい自分を創るチャンスです。季節も過ぎゆく移ろいの中で、自分磨きも怠らないですよね。薄着になった時、鏡を見…

４月がスタートしました！新しいシーズン、新しい目標に向かって、一緒に体を動かしませんか？パーソナルトレーニングで、理想の体型と健康を手に入れましょう！当ジムも、皆様のおかげで６周年を迎える…

長い間私たちのトレーニングを信頼し、共に汗を流してくださったお客様が新しい環境へ旅立たれます。寂しさを感じつつも、この変化がお客様にとって新たな挑戦と成長の機会となることを心から願っていま…