セット間インターバルの一枚。トレーニングの心地良さが伝わってきますね。笑
お風呂上がりのように熱いと仰ってました。
身体が熱く感じるのは、筋肉を動かしているから。筋肉のエネルギー代謝過程で熱を産み、筋肉が収縮する時にも熱を放出し、心拍数が上がり筋肉に運ばれる血流が増加する事で身体全体の温度があがる！
筋肉って素晴らしいですね！

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