スポーツにおける「認知」「判断」「実行」は、極めて重要な能力で、この三つは一連の流れで絶えず繰り返し行われており、特に状況を正確に認知する能力は大切です。
適切な認知ができなければ、その後の判断、実行が不適切なものになってしまうから。
「認知とは、周囲の情報を的確に把握する力」
「判断とは、得た情報をもとに最適な行動を選ぶ力」
「実行とは、判断に基づいて身体を正確に素早く動かす力」
身体を動かしながら、適切に状況を認知、判断、実行する力を養っていこう！

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