朝は雪が散らつくほどの寒さ❄️
そんな中、会員様主催の運動イベントを開催しました！

初心者向けHIITでしっかり身体を動かしたあとは、
体づくりを考えた食事をみんなで🍽️

「動く → 食べる → 整える」
運動も食事も、仲間と一緒だと続けやすいですね。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

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