ジムは愛知県、豊橋のライフスタイル | ダイエット

段々と気温が上昇し、薄着の季節が到来しました。体のラインが際立つこの時期、後ろ姿のシルエットに自信を持てますか？背中のトレーニングは、ただ体型を整えるだけでなく、姿勢の改善や腰痛、肩こりの…

昨日は、色々な日本酒を飲ませていただきました。飲み比べると、それぞれ香りも味も違って、どれも美味しかったです。作り手のこだわりですかね。トレーニングとも通じるものがあります。理想の体型、健…

近くの学校では、今日は運動会をやっていました。子どもの時は当たり前に思っていたことが、コロナ過を経て運動会の様式も変化していきましたね。お昼に、家族や親戚と一緒に食べたおにぎりが、めちゃく…

忍耐と根気は成功への道。花が美しく咲くプロセスは、トレーニングに非常に似ています。それは、ただ一つのゴールを見つめるのではなく、毎日の小さな事を積み重ねることで、最終的な目標に近づいていく…

お揃いのネイルとバンドでモチベーションアップ！笑クライアントが「きつい、きつい」と言いながらも最後まで全力で頑張る姿は素敵です。その努力は、きっと素晴らしい変化を生みます。トレーニングで、…

大切な一日、最良の状態で迎えるために、私たちが全力でサポートいたします。クライアント様がこれまで成し遂げたこと、そしてこれから実現される素晴らしい結婚式、日々のトレーニングは簡単ではなかっ…

一人では挑戦するすべてのことが難しく感じるかもしれません。パーソナルトレーナーとして、あなたがそんな時でも「もう一回！」と自信を持って挑戦できるようにサポート。諦めそうな時こそ、私たちがそ…

夏の準備を始める絶好のチャンス！二の腕を引き締めて、ノースリーブやお気に入りのTシャツが似合う素敵な腕へと導くトレーニング。明日はきっと二の腕の筋肉痛を堪能していることでしょう。「未来を変え…

5月がスタートしましたね！皆さん、夏への準備は出来ていますか？あっという間に訪れる夏の日差し。でも、夏を思い切り楽しむためには、今からの準備が必要です。健康的な体作りや夏に向けてのダイエット…

今日のあなたに最高のチャレンジを！デッドリフトは、床から重りを引き上げるというシンプルな動作で、深い筋肉群を鍛え、体全体の力を高めます。この種目は、簡単なようでいて筋力・技術両面の成長が求…