スタンディングロングジャンプ！
水平方向と垂直方向のジャンプ力を身につけるこのトレーニングは、あなたのアスリートとしてのフィジカルを次のレベルへと引き上げてくれます。
ポイントは、しゃがんだ反動と腕の振りを巧みに組み合わせ、その力を最大限に活用すること。
腕の振りとジャンプのタイミングを合わせることは一見簡単そうで、実は意外と難しいんです。
だからこそ、繰り返しの練習が成長への鍵となります。

トレーニングで鍛えたジャンプ力を試合や実践の場で効果的に発揮できるようにサポートします。ジュニアアスリートも、体力をつけたい方も、一緒に目標を達成しましょう！

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