今日のあなたに最高のチャレンジを！デッドリフトは、床から重りを引き上げるというシンプルな動作で、深い筋肉群を鍛え、体全体の力を高めます。この種目は、簡単なようでいて筋力・技術両面の成長が求…
今日もぽかぽか陽気で、外にいるだけで心がウキウキしますね。桜も満開で、まさにウォーキングや軽いトレーニングにはもってこいの季節。春の陽気に誘われて運動を始めるのはいいですが、ご自身のペース…
長い間私たちのトレーニングを信頼し、共に汗を流してくださったお客様が新しい環境へ旅立たれます。寂しさを感じつつも、この変化がお客様にとって新たな挑戦と成長の機会となることを心から願っていま…
50歳を過ぎても遅すぎることはありません。50代から運動を始めた彼女も、もうすぐ60歳。85kgのウェイトを5回4セット持ち上げるほどの力強さを見せてくれます。年齢を重ねても、歩みを止めなければ成長で…
春休みに入って、ママと一緒にジムにやってきた彼女。最初はバランスとるのが難しかったけど、練習してコツを掴んだら、さっきまでが嘘のように簡単にバランス取れるようになったね！できなかった事がで…
月曜日は憂鬱という方も多いですが、一日の終わりに体を動かすことで爽快な気持ちに変わることができます。疲れた身体に活力を取り戻し、新しい一週間をポジティブにスタート！仕事終わりにジムで汗を流…
@kentai_officialプロテインシェイクさつまいも風味とキャラメル風味、もしくはプロテインシェイクさつまいも風味とブルードラゴンバニラ味を2本セットで購入して頂いた場合、通常600円→500円 さつまいも…
6周年記念第1弾 4月30日まで PayPayクーポンをGETして 20000円以上をPayPayで決済すると なんと6%のポイント付与 6周年なんで6%…安易です。 この機会に是非使ってください！ 使わないと損ですよ #豊橋#…
こんにちは。ライフスタイルの松井です。 今日は、ブライダルコースについてお話します。ブライダルコースでは、女性はドレスを美しく着こなすために、男性はダキシードをかっこよく着こなしていただくた…
3月1日(金)からレンタルジムサービスを開始します。 月額制24時間営業レンタルジム！ レンタルジムは、希望の日時に予約して利用するタイプのジムです。 予約制なのでジムの混雑を心配する事なく、 安心…