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今日は体が重いな~、疲れてるな~と感じたら、ストレッチで身体...

今日は体が重いな~、疲れてるな~と感じたら、ストレッチで身体...

2024/04/17

今日は体が重いな~、疲れてるな~と感じたら、ストレッチで身体をリフレッシュしませんか?ストレッチも立派な運動です。硬くなった筋肉を緩め、血流を良くして、気が付けば心も体もスッキリとして、一日一日が楽しく活気のある毎日に!

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