「ヒップヒンジを意識したルーマニアンデッドリフト」この動作をマスターすることで、驚くほど多くのメリットが待っています！効率的な動作が可能になり、腰への負担が軽減され、姿勢の改善にもつながります。さらに、引き締まったヒップラインを手に入れるチャンスでもあります。2025年もスタートしましたね！
新しい年の始まりに、新たなチャレンジを。
今年も一緒に頑張りましょう！

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